فراشة الحب فرند جديد
عدد الرسائل : 32 العمر : 40 جنسيتك : سعودى تاريخ التسجيل : 07/12/2008
| موضوع: طريـــــــــــق السعادة الجمعة ديسمبر 12, 2008 8:47 pm | |
| -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- تعريف السعادة:
السعادة هى "شعور بالبهجة والاستمتاع منصهرين سوياً"، والشعور بالشىء أو الإحساس به هو شىء يتعدى بل ويسمو على مجرد الخوض فى تجربة تعكس ذلك الشعورعلى الشخص، و"إنما هى حالة تجعل الشخص يحكم على حياته بأنها حياة جميلة ومستقرة خالية من الآلام والضغوط على الأقل من وجهة نظره". *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**-*- - أنواع السعادة: وهناك محفز للسعادة والذى يؤدى إلى نوعى السعادة: أ- السعادة القصيرة أى التى تستمر لفترة قصيرة من الزمن. ب- السعادة الطويلة التى تستمر لفترة طويلة من الزمن (هى عبارة عن سلسلة من محفزات السعادة القصيرة)، وتتجدد باستمرار لتعطى الإيحاء بالسعادة الأبدية. أما الوسيلة التى تحفز الإنسان على إحساسه بالسعادة هى كيفية التأمل لوضع أهداف للنفس ليتم تحقيقها: الشخص المشغول دائماً والمثقل بأعباء العمل، فالطريقة الأكثر فاعلية له لكى يكون سعيداً ويبتعد عن الاكتئاب الذى يكتسبه مع دوامة العمل هو إحراز تقدم ثابت ومطرد لأهداف وضعها لنفسه. وعلى الرغم من أن ذلك يبدو بسيطاً أو سهلاً، إلا إنه أسلوب صعب للوصول من خلاله لتحقيق السعادة. وبالطبع تختلف الأهداف من شخص لآخر، لكن الوسيلة فى تحقيقها تتشابه عند مختلف الأشخاص ألا وهى التقدم الثابت والمطرد للوصول لأهداف ذات معنى. ووجود معنى أو مغزى لهذه الأهداف هو الذى يحقق السعادة وليس وضع الأهداف فى حد ذاتها، لأن الشخص بإمكانه إحراز نجاحاً فى أهداف وضعها لنفسه لكنها لا تخلق لديه الشعور بالسعادة. ويأتى تفسير الأهداف ذات المعنى أو المغزى "أهداف متوازنة لضمان تحقيق متطلبات السعادة". -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- - وما هى متطلبات السعادة؟ أ- التمتع بالصحة الجيدة. ب- دخل كافٍ لمقابلة الاحتياجات الأساسية. ج- وجود عاطفة فى حياة الشخص. د- انشغال الشخص بعمل منتج أو نشاط. هـ- أهداف للحياة محددة وقابلة للتحقق. و- السلوك الطيب للشخص من عوامل تحقيق السعادة لنفسه. ى- بالإضافة إلى المتطلبات السابقة، ينبغى أن يتوافر لدى الفرد المقدرة على إغفال مسببات التعاسة فى حياته. فإذا كنت أغنى أغنياء العالم ويتوافر لديك المال ولكن فى غياب التمتع بالصحة أو الإغفال عن فن إدارة العلاقات مع الاخرين فلن تصل للسعادة. [center] -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- - ما هى مثبطات السعادة؟ أ- افتقاد إحدى عناصر متطلبات السعادة. ب- الإخفاق فى تحديد الأهداف فى الحياة (مهما كانت نوعية هذه الأهداف). ج- وجود الحسد. د- العلاقات السيئة. هـ- الوحدة تدمر السعادة ولايجعل الإنسان يصل إليها. و- الخوف من آراء الاخرين. [center] -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- - استمرارية السعادة (السعادة المستدامة): توصلت الدراسات إلى أنه هناك عدد من العوامل التى تساهم فى استمرارية السعادة أو الذى نطلق عليه مفهوم "السعادة المستدامة"، فالأمر لا يقف عند حد تحقيقها فقط بل الأهم هو المحافظة على استمراريتها.
موضوع قرائته وعجبني وحبيت ان تشاركوني فيه0 واريد ان اطرح سؤال يكيف يممكننا ان نجد السعاد وكيف نعيش تلك السعاده
[/center] [/center] | |
|
el_ashek مشرفة المنتدى العام ومنتدى القضايا والحوادث
عدد الرسائل : 4989 العمر : 32 المزاج : You are wounded my heart تاريخ التسجيل : 29/07/2008
| موضوع: رد: طريـــــــــــق السعادة الجمعة ديسمبر 12, 2008 9:06 pm | |
| خلود بجد موضوع جميل جدا تسلم ايدك ياااقمر
تقبلى مروى
| |
|
a7med مشرف النكت والالغاز
عدد الرسائل : 3389 العمر : 35 الموقع : https://www.facebook.com/ahmed.thabet.88 العمل/الترفيه : كلية التجاره المزاج : +201066856960 تاريخ التسجيل : 16/11/2008
| موضوع: رد: طريـــــــــــق السعادة الجمعة ديسمبر 12, 2008 9:54 pm | |
| موضوع جميل اوي يافراشه وبجد تسلم ايدك ياقمر تقبلي مروري | |
|
فراشة الحب فرند جديد
عدد الرسائل : 32 العمر : 40 جنسيتك : سعودى تاريخ التسجيل : 07/12/2008
| موضوع: رد: طريـــــــــــق السعادة السبت ديسمبر 13, 2008 12:22 am | |
| بجد شكرااااااااا ميدوو على المسه الجميله وعلى ذوقك الرفيع وتسلم ايدك0 00000000 وشكرااااااااااا احمد ثابت لبصمت مرورك الحلوه وتسلم ايدك00 وتقبلوا أحترامي وتقديري0 | |
|